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sábado, septiembre 14, 2024

Conoce los ejercicios que puedes realizar en casa para superar la sintomatología pos-COVID-19

El Instituto Nacional de Rehabilitación presentará el programa de ejercicios que ha preparado para aquellos que tienen sintomatología pos-COVID-19. Este programa se puede realizar en casa y tiene como objetivo mejorar el patrón respiratorio, recuperar la fuerza y mejorar las condiciones físicas en general del paciente.

Los ejercicios se deben llevar a cabo dos veces al día, por la mañana y por la tarde / noche. Asimismo, constante distintas etapas que se iniciar con la preparación del cuerpo a través de una actividad de respiración para luego continuar con el programa con el cuerpo en tres posiciones distintas.

Todo el proceso y otros consejos de rehabilitación serán explicados por los especialistas del Instituto Nacional de Rehabilitación.

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