El Ministerio de Salud (Minsa) recomendó a las madres gestantes y lactantes mantener una alimentación rica en hierro y vitaminas para prevenir la anemia y garantizar el adecuado desarrollo de sus bebés.
La nutricionista del Hospital Nacional Arzobispo Loayza, Maribel Huayhua Alarcón, explicó que muchas mujeres no mantienen una alimentación balanceada debido al ritmo de vida diario, lo que puede afectar los niveles de energía y la recuperación postparto.
La especialista señaló que el consumo de proteínas como pollo, huevo, pavita y pescado, acompañado de frutas cítricas, ayuda a mejorar la absorción del hierro. Además, recomendó incluir verduras como espinaca y acelga en la alimentación diaria.
El Minsa también exhortó a las gestantes y lactantes a acudir a sus controles médicos y cumplir con la suplementación indicada para prevenir la anemia y proteger la salud de la madre y el bebé.
